Per un anno, non posso riprendermi dopo la morte di mia madre. Sono stato in fase di scambio per sette mesi, ho una completa apatia (non riesco proprio a farmi fare qualcosa). L’unica cosa: ha imparato una piccola riparazione nell’appartamento.
Certo, nella mia solitudine sono in molti modi per incolpare me stesso. All’inizio ero chiuso, e poi divenne più difficile e, probabilmente, fare amicizia in ritardo.
Non sono mai stato sposato, non ci sono figli, molto probabilmente, rimarrò una vecchia cameriera.
Vorrei trovare la pace in questo mondo
https://www.babyboxofficecollections.com/dolcemente-ma-con-fermezza-come-rifiutare-con/
e almeno un certo desiderio di fare qualcosa.
Ksenia, condoglianze al tuo dolore. Hai sofferto di perdita di tua madre per un anno, richiede sicuramente aiuto.
Ma stai cercando una via d’uscita, fai una domanda al sito, il che significa che non sei ancora indifeso. Certo, ho poche informazioni su di te, ma capisco che non stai lavorando, se sei in scambio. Forse tua madre e l’età adulta erano l’unico supporto e supporto per te. Questo è vero? Forse non sei ancora maturato dai tuoi 38 anni, e quindi è così difficile?
Tuttavia, sei stato in grado di effettuare le riparazioni. Cosa ti ha aiutato esattamente durante questo periodo? E quale qualità ti ha aiutato a scriverci sul sito?
Incontra: questo è ciò che la tua parte sana e adulta. È lei che ti aiuterà a far fronte ulteriormente: cercare lavoro, amici, a svolgere compiti domestici.
Ti suggerisco di fare un esercizio scritto. Scrivi le risposte alle seguenti domande il più dettagliate possibile.
Se tua madre fosse vicina, che vita vorrebbe per te?
Come ti aiuterebbe esattamente?
Che ne dici di questo per il bene del luminoso ricordo di tua madre, che ti protegge e ti ha allevato, potresti già iniziare a farlo ora?
Scrivi che sei da incolpare per il tuo solo – questo è un sacco di dolore, autolagellazione e critici. Questa è una parte che richiede la correzione e ti priva di forza. Certo, idealmente, dovresti rivolgerti a uno psicologo, ma possiamo comunque provare a iniziare questo lavoro in questo momento.
Non c’è colpa – c’è responsabilità. Per qualche motivo, lo facevi. Quali sono stati questi motivi per te e quale risultato hanno guidato? E quale risultato vorrei vedere ulteriormente in relazioni con amicizia, lavoro, amore?
La responsabilità è correlata alla risposta alle tue azioni del mondo e delle persone. Voglio un altro risultato: cambiare comportamento. E tutto! Non ha senso nell’autocritica. Distrugge solo l’autostima e priva la sua forza. Quindi, hai visto come vorresti vivere e ora uscire in ogni direzione almeno un primo passo che farai.
Consiglio anche di visitare uno psicoterapeuta e passare la depressione e altri disturbi: c’è la possibilità che la patologia del dolore e, forse, è necessaria una grave correzione.