Anche se capisci perfettamente in quale situazione ti trovi e continuare la
relazione è completamente insopportabile, fare un passo decisivo è estremamente difficile e ci sono diverse ragioni per questo.
Nonostante il fatto che un Abuez diretto sia tutt’altro che sempre presente nelle relazioni tossiche, si sviluppano tutti in uno schema simile: tensione, conflitto (violenza), riconciliazione, calma.
E, oscillando costantemente su questi “oscillazioni emotive”, può essere difficile arrivare ai tuoi sensi, venire in vostra sensi e cercare di uscire dal cerchio chiuso. Cosa impedisce esattamente all’Unione di rompere?
1. Mancanza di idee su relazioni sane
È particolarmente difficile per due tipi di persone: coloro che in precedenza erano stati solo in relazioni tossiche e sono abituati a considerarle la norma e coloro che non hanno mai incontrato nulla del genere prima. Se non hai nulla da confrontare, se non avevi relazioni prima, o c’erano solo quelli in cui era presente Abuez, è quasi impossibile capire che qualcosa sta accadendo, specialmente se ti dicono da tutte le parti, che “” Questo è normale “,” Tutti gli uomini/donne sono tali “e” Succede e peggio “.
2. La speranza che tutto funzioni
Molte persone, alla fine, lasciando le relazioni tossiche, ricordano che molto tempo fa hanno iniziato a notare le “campane ansiose”: alcune nel primo mese dopo l’incontro. Ad esempio, sono stati “immediatamente tesi” che il partner è superato da Trifles.
Cosa li ha tenuti in una relazione? L’idea che “tutte le coppie siano litigabili – probabilmente, e questo è anche normale”. E anche – compiacenza nello spirito di “non così male”.
3. Fede nel miglior partner
Non siamo tutti senza difetti e li notiamo tutti dietro gli altri. Tuttavia, alcuni di noi tendono a vedere per lo più buoni negli altri – il loro potenziale, che vuole aiutare ad aprirsi. Può sembrare che, se fornisci un partner il massimo supporto, correggerà il fatto che non ci piace che non accadrà più. Non è dal male, ma da parte del suo dolore interiore.
4. Relazioni con un manipolatore nascosto
Di norma, i partner tossici sono brillanti manipolatori: molti di loro hanno imparato questa arte dall’infanzia, costretta ad adattarsi agli adulti significativi, per catturare i loro desideri e i loro cambiamenti dell’umore. Ciò significa che, molto probabilmente, non capirai nemmeno che sei gestito – e lo fai con molto successo. E, naturalmente, il manipolatore non ti lascerà solo andare: tutto il suo fascino e la sua persuasività verranno utilizzati.
5. Bassa autostima
Forse la tua autostima era tale prima di questa relazione, e questo ti ha attratto un partner;O forse questa unione ti ha privato della fiducia in se stessi – succede anche lui. E a proposito, gli ottimisti non sono nemmeno facili per se stessi essere sicuri: non si accorgono di ciò che sta accadendo troppo a lungo, o si rifiutano di credere.
6. Vergogna
Molti di noi sono rimasti in silenzio per anni che ci siamo trovati in relazioni tossiche, a causa di un banale senso di vergogna. Ci vergogniamo di non aver mostrato l’abusatore. Che cadde nella sua trappola. Che ti hanno permesso di gestirlo in quel modo. E preferiamo tacere su ciò che sta accadendo, se non solo “non togliere il Cro dalla capanna”.
Cosa sai fare?
Mostrare coraggio, arruolare il supporto, elaborare un piano e lasciare. Sì, così duro e categoricamente.
Devi stare insieme con lo spirito e pensare in anticipo: dove e cosa vivrai, dove lavorare. Su questo percorso, avrai bisogno della cura delle persone di cui ti puoi fidare e di chi ti aiuterà ad essere in un ambiente sicuro.